Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1334 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Whole Milk, Jumbo Havermoutmeel. Mittagessen: Limes, AH To GO Saucijzenbroodje, Bananas. Abendessen: Cooked Vegetables, Peanut Sauce, Jumbo Kroepoek, White Rice. Snacks/Sonstiges: Apples, Pineapple. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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paulie1992's Gewichtsverlauf
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