Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1793 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Van's Organic Waffles. Mittagessen: Burger King Bacon Double Cheeseburger (No Bun), Burger King Fat Free Milk, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips. Abendessen: Trader Joe's Reduced Fat Southwestern Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Talenti Black Raspberry Chocolate Chip Gelato, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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