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No change 😢
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1686 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 207,74g.
Frühstück: Sara Lee Honey Wheat Bread, Oatmeal, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Nature's Own Honey Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter. Abendessen: Toasted Cheese Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Dressing - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJGivens's Gewichtsverlauf
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