Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2010
|
63,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Mini Egg and Sausage Muffins, sweet and low, coffee mate creamer, emergen-C. Mittagessen: light and fit yogurt - raspberry, lean cuisine cheese ravioli. Abendessen: diet coke, green peppers, red onion, nova salmon, Low Fat Gingerly Vinaigrette Dressing, red pepper, spinach, cucumber. Snacks/Sonstiges: Whole Raw Almonds, silk soy milk, kashi go lean, Green Tea, banana. mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 37 Minuten, Einkaufen - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 58 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 33 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anikeed's Gewichtsverlauf
|