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Not as much as I would like but better than gaining.
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1326 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Sugar, Tetley Orange Pekoe, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains. Mittagessen: Apples, Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Young Green Onions, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Young Green Onions. Abendessen: French's Honey Mustard, KFC Crispy Strips (3). Snacks/Sonstiges: Apples, Activia Strawberry Yogurt, Bananas. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Bike - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Crossfit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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angelfancy's Gewichtsverlauf
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