Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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912 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, English Muffin. Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Publix Fried Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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