Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1333 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Light & Fit Greek - Strawberry, Spring Valley vitamin d, centrum multi vitamin, Special K Frutas Rojas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Water, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Texas Roadhouse Chili. Abendessen: Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Skinless Chicken Breast, Water, Crispy Onions Lightly Salted, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Honey Roasted Sunflower Nuts, Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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