Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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3357 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 226,45g | Kohlh: 458,46g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Prozis Fiocchi d'avena, Conad Latte Intero UHT. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Misura Pasta Integrale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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admni16's Gewichtsverlauf
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