Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2012
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 11,78g | Kohlh: 81,59g.
Frühstück: Buttermilk Biscuits, Mini - Oatmeal Raisin Walnut, Diet Pepsi (Can). Mittagessen: Chardonnay, Beef Taco Meat, Scrambled Egg, egg hot dog buns. Abendessen: Grilled Cheese. Snacks/Sonstiges: Lightly Salted Ridge Cut Potato Chips, Speculoos Cookie Butter, Turkey Burger Patties. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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diamonddee3's Gewichtsverlauf
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