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Volgens de weegschaal een minimaal verlies van 0,2.
Vetpercentage 30,7
Met meetlint:
Buik van 111,5cm naar 109,0cm
Heup van 113cm naar 112
Goed genoeg
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Twinkelz Hagelslag Mix, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Abendessen: Sprite Sprite Zero, Aldi Hagelslag Melk, Melkunie Luchtig Toetje Aardbei, AH Kipfiletreepjes Shoarma, Pitabrood. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Mag ik vragen hoe vaak jij jezelf opmeet? Ik merk namelijk bijna nooit echt verschil in cm als ik mezelf opmeet.
02 Okt 17 vom Mitglied: kimmmerd
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02 Okt 17 vom Mitglied: pmkorpershoek
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pmkorpershoek's Gewichtsverlauf
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