Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: AH Basic Oatmeal, AH Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Ham Kaas Croissant, Klene Engelse Drop, Geiten Kaas (Hard), Beschuit, Bruine Boterham. Abendessen: AH Runder Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spruiten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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paulie1992's Gewichtsverlauf
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