Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Pärsons Rökt Skinka, Stekt Ägg. Mittagessen: Knorr Österrikisk Gulaschsoppa. Abendessen: Oatly Imat, Svamp, Kassler, ICA Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Äpple, Blåbär, Pauluns Supermusli, Alpro Mild & Creamy Naturell. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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vilkelyte's Gewichtsverlauf
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