Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
100,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 36,80g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, сырники. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|