Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
2241 kcal
|
Fett: 82,22g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 263,16g.
Frühstück: Quaker Cruesli Balans, Pickwick Sterrenmunt Thee, Banaan, Oké Magere Yoghurt, Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Jonagold. Mittagessen: AH Hagelslag Puur, Pickwick Sterrenmunt Thee, Aldi Weyckenaar 30+ Kaas, Becel Light, Donker Meergranen brood (Korenlanders). Abendessen: Leidingwater, Witte Rijst, Chow Mein of Chop Suey met Kip of Kalkoen en Noedels, Babi Pangang. Snacks/Sonstiges: Thee. mehr...
|
|
3179 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
centicore's Gewichtsverlauf
|