Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3170 kcal
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Fett: 179,87g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 303,67g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Bellarom Lait & Neo, Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Salami, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Witte Bolletjes met Sesam. Abendessen: Koekje, Bellarom Wit, Bellarom Lait & Neo. Snacks/Sonstiges: Milbona Jong Belegen Kaas, Slagroom, Warme Chocolademelk, Red Bull Energy Drink (Blikje), Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pmkorpershoek's Gewichtsverlauf
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