Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. Mittagessen: Oliehoorn Currysaus, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, AH Casselerrib, AH Pistolet Boulogne. Abendessen: AH 30+ Goudse Belegen Rasp, Appels (zonder Schil), AH Rode Uien, AH Mager Rundergehakt, AH Ananasschijven op Ananassap, AH Aardappelschijfjes, AH Friszure Zuurkool Naturel. Snacks/Sonstiges: Lay's Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs, Witte Tafelwijn, AH Popcorn Karamel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hendriet1988's Gewichtsverlauf
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