Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2012
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106,2 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 21,70g.
Frühstück: Bacon, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Slenderize - Strawberry Melon (Fuze). Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Cooked Cauliflower (from Fresh), Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Abendessen: yellow squash, Tilapia (Fish). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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