Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 143,33g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 360,96g.
Frühstück: Suiker, Lidl Muesli, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Belegd Broodje, Braadworst, Bolletje Wit. Abendessen: Poedersuiker, Melkan Roomboter Ongezouten, Jan Poffertjes. Snacks/Sonstiges: Jumbo Speculaasbrokken, Koffie met Melk en Suiker, Perfekt Zoute Drop. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pmkorpershoek's Gewichtsverlauf
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