Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3313 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 225,68g | Kohlh: 460,19g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Ananas a Fette, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Stella Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Pasta Integrale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Sonstiges: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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admni16's Gewichtsverlauf
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