Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 229,84g.
Frühstück: Брынза, Семга Слабосоленая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творожная Запеканка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Гречка Вареная. Abendessen: Орехи Кешью, Домик в деревне Снежок 2,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Банан, Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalalups&'s Gewichtsverlauf
|