Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: AH Haverbrood, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Heinz Sandwichspread Naturel, Brio Light Boter, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Magere Kwark, Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Diepvries Frambozen. Abendessen: Champignons, Rode Paprika, AH Excellent Arrabiata Pesto, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, Oldenlander Tartaar, Feta Kaas, Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Klene Dropliefde Suikervrij, Klene Honingbijtjes Suikervrij, Bolletje Brosse Eierkoek, Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot, Van Der Meulen Tasty Thins Krenten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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