Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 72,47g.
Mittagessen: Aldi Kochschinken, Salami, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Aldi Jasmin Reis, Erbsen, Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Tomaten. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Sex - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LuCiLu37's Gewichtsverlauf
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