Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 109,15g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Olimp Olej MCT, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Mittagessen: Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Biedronka Makrela Wędzona. Abendessen: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Olimp Olej MCT, RZP Miód Gryczany, Dorsz na Parze. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Mlekovita Mleko 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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