Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 93,82g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 232,99g.
Frühstück: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Mittagessen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Season Brand Sardines in Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . Abendessen: Plums , Tea with Milk, Black Beans (Canned), Chicken Breast, Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl. Snacks/Sonstiges: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee (Brewed From Grounds) , Utz Pub Mix, Andes Minty Patty, Great Value Mixed Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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