|
Теперь перевалилась 68 в меньшую сторону. 👊-300гр. И сегодня очередная тренировка.
|
67,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 121,76g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Авокадо, Банан, Healthy Origins Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Fine Life Wheat Tortilla , Томмолоко Молоко 2,5%, Авида Масло Сливочное, Жареное Яйцо. Abendessen: Horeca Select Топпинг со Вкусом Карамели, Картофельная Запеканка, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Горбуша на Пару, Гречка. Snacks/Sonstiges: Сырник. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|