Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 97,53g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 21,12g.
Frühstück: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, BPI Sports Keto Bomb. Mittagessen: Eat Smart Broccoli Florets, Bragg Liquid Aminos, Fresco Cocktail Cucumbers, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Fisher Pecan Halves, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese. Abendessen: Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Fage Total 2% Greek Yogurt, Zucchini , Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Avocado Vegetable Oil , Kirkland Signature Organic Salted Butter, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Mezzetta Garlic Stuffed Olives. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
This was yesterday's weight... I haven't weighed in today. I might not until tomorrow... looking for those NSV today. May even post a progress picture 😱
25 Okt 17 vom Mitglied: mamamc7
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mamamc7's Gewichtsverlauf
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