Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3412 kcal
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Fett: 110,38g | Eiw: 155,87g | Kohlh: 449,43g.
Frühstück: Pasticcini, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Mandarino, Kiwi, Banana, LD Market Provola Dolce a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pecorino, Prosciutto Cotto, Besciamella, Crepe Semplice. Abendessen: Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Patatine Fritte, Pizza al Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Pistacchi. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Sit Ups - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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