Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 30,33g.
Mittagessen: Tomates, Yoki Suco Zero Tangerina, Ragazzo Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Cupim Assado, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Cenouras, Costa Sul Filé de Merluza. Snacks/Sonstiges: Brahma Brahma Chopp. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gedamasio's Gewichtsverlauf
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