|
Как интересно…
|
52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 79,82g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо. Mittagessen: Петелинка Бедро "Особое", Куриная Грудка Отварная, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu. Abendessen: Чернослив, Кедровые Орехи, Мёд, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лукас Груша. Snacks/Sonstiges: Виктория Бутерброд с Говядиной Охл., Кедровые Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лукас Груша, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
1736 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|