Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3449 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 212,16g | Kohlh: 499,63g.
Frühstück: Grancereale Classico, Stella Latte Parzialmente Scremato, Uva, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Carne di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spaghetti Integrali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo, Conad Riso Parboiled. Snacks/Sonstiges: Conad Riso Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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admni16's Gewichtsverlauf
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