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This has been a great week no meat or bread for Holy week and i feel great!God is so good!
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105,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 37,29g.
Abendessen: black eye peas, green beans, turkey, london broil, collard greens. mehr...
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3262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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PJPhil413's Gewichtsverlauf
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