Александр@К's Notizen, 30 Okt 17

👍💪 ну вот и очередное уменьшение)
68,3 kg Bisher verloren: 21,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2017:
1553 kcal Fett: 58,69g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 233,55g.   Frühstück: Банан, Healthy Origins Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде. Mittagessen: Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Помидоры Черри, Морковь, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Баклажан, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Хурма, Орехи Кешью, Миндаль, Банан, Магнит Банан. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

11 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Александр@К's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.