👍💪 ну вот и очередное уменьшение)
|
68,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 233,55g.
Frühstück: Банан, Healthy Origins Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде. Mittagessen: Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Помидоры Черри, Морковь, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Баклажан, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Хурма, Орехи Кешью, Миндаль, Банан, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|