Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 196,87g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Zimt, Stacker 2 100% Whey, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Kaufland Marshmallow Fluff, Cucina Grana Padano, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Kirschtomaten, Aldi Bio Eier. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Protein, Madness Nutrition Cookie Madness Cinna Bun, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Fit Crunch Peanut Butter, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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