Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 86,39g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Nutiva Семена Чиа, Чай с Молоком и Сахаром, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Ладоград Говядина Запеченная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Приосколье Сердце Куриное, Постный Жареный Рис, Ашан Печень Говяжья, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Good Food Смесь Ореховая, Ашан Груша Вяленая, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Фундук, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Добрый Томатный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|