Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Apples, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Long Life Low Fat Milk. Mittagessen: Pumpkin, PnP Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Brown Rice. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Lucky Star Pilchards in Sauce, Carrots, Potato. Snacks/Sonstiges: Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Food Lovers Food Lovers Chocolate Brownie Snack Bar, Albany Brown Bread. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Insanity Power and Resistance - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Cathy_Monyela's Gewichtsverlauf
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