Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 81,15g.
Frühstück: More, Consilia Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Funghi, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Funghi, Albume d'uovo, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Allenamento gambe - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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