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Взвешивалась после тренировки 💪🏻
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48,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 7,84g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Клеверный Мед, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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605 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Seilspringen - 7 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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nastyasvetova69's Gewichtsverlauf
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