Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2010
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59,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 12,84g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: banana, milk, total bran flakes. Mittagessen: lean cuisine pasta. Abendessen: broccoli, chicken. Snacks/Sonstiges: grapes, apple. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dawny77's Gewichtsverlauf
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