Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 255,66g.
Frühstück: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Mittagessen: Dairy Queen Ice Cream Cake, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Cheese Pizza. Abendessen: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Tea with Milk, Chicken Breast, Taylor Farms Organic Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Day walk - 1 Stunde und 5 Minuten, Gym run - 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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