Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 166,49g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Банан, Healthy Origins Кокосовое Масло, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Лосось на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Abendessen: Овощи Гриль, Horeca Select Королевские Креветки . Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Греческий Салат, Сырники с Протеином, Авида Молоко 2,5%, Протеин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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