charo fernandez's Notizen, 10 Nov 17

A subir calorías
65,2 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2017:
2256 kcal Fett: 82,48g | Eiw: 165,18g | Kohlh: 213,66g.   Frühstück: Alesto Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Edulis Ensalada de la Huerta, Tomates, Brócoli, Huevo. Abendessen: Manzana, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Ketchup Light, Pepino, Bonnysa Tomate Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Bolero Sobre, Royal Gelatina Neutra en Polvo. mehr...
860 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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charo fernandez's Gewichtsverlauf


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