Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 269,94g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. Mittagessen: Pasta with Meat Sauce. Abendessen: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Tea (Brewed) , Antonina's Artisan Bakery Carrot Cake, Tea (Brewed) , Salami, Cheese, Italian Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas , Oatmeal with Milk. Snacks/Sonstiges: Harris Teeter Cake Cups, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Day walk - 2 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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