Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Healthy Origins Кокосовое Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Балтика Пиво 0. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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