Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3549 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 236,41g | Kohlh: 477,85g.
Frühstück: Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Burro di Arachidi, Mela, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Coop Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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admni16's Gewichtsverlauf
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