Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
|
91,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 50,57g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Great Value Soup & Oyster Crackers, Colby Jack Cheese, Chili Con Carne without Beans. Abendessen: Banquet Turkey Pot Pie. mehr...
|
|
4025 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|