|
Historyjka z Serii "Gruby uczy się liczyć kalorie" Godzina 19.30 poczułem lekkie ssanie w żołądku, patrzę na FS. Kurde zostało tylko 170 kcal. Okiem "fachowca" omiotłem kuchnię i wyszło mi, że mogę zjeść 50 gram suchych płatków orkiszowych. Podśpiewując pod nosem sypie płatki do miski i na wagę z nimi. Na to wchodzi, moja żona i pyta co robię. Ja jej streszczam sytuację, że tylko 170 kal i ssanie. Popatrzyła na mnie jak na debila, jak tylko kobiety potrafią, podeszła do lodówki i wyciągnęła mieszankę warzyw. No i teraz jem cieplutkie 250 gram warzyw na ostro. Kurcze człowiek całe życie się uczy😉
|
153,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 207,18g.
Frühstück: Ananas, Kawa Espresso, Nestlé Fitness, Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%. Mittagessen: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Papryka o Wydłużonych Strąkach, Kupiec Kasza Kuskus, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Szalotki, Bataty, Banan, Alesto Mix Orzechy. Abendessen: Mieszane Warzywa (Mrożone). mehr...
|
|
4459 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
No to smacznego.
Można? Można 😉
20 Nov 17 vom Mitglied: Magda!!
|
Super, że się uczysz. Ale pamiętaj też, że jak raz zjesz więcej kalorii to nie umrzesz - szczególnie, że i tak jest ich za mało :)
20 Nov 17 vom Mitglied: Titi95Titi
|
Masz naprawde wspaniała i pomysłowa żonę 😀😀👍
20 Nov 17 vom Mitglied: fit_andzia
|
21 Nov 17 vom Mitglied: JW1206
|
04 Dez 17 vom Mitglied: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|