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Не на много, но потяжелел 🤣
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66,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Good Food Чернослив, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Гречка. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Baisad Макароны, Сырники. Abendessen: Форель, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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