|
КД скоро. еда без нарушений
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Авида Молоко 3,2%. Mittagessen: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огородников Рыжиковое Масло. Abendessen: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Calve Майонез Легкий, Помело, Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*пупсик*'s Gewichtsverlauf
|