Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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109,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 263,56g.
Frühstück: Raisins, Padkos Pumpkin Seeds, Bokomo Weetbix, Huletts Brown Sugar, Woolworths Raw Honey, Low Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar, Nature's Choice Chia Seeds. Mittagessen: Sugar, Espresso Coffee, Hard-Boiled Egg, Rocket, Red Tomatoes, Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Roasted Vegetables. Abendessen: Kauai Thai Veg Wrap, Kauai Berry Dairy Smoothie. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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