Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 227,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Говядина Отварная, Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Свекла Вареная, Брокколи Тушеные, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт с Вишней и Гранатом, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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